Tänkte sammanfatta veckans träning, så att jag får det svart på vitt.

Måndag: Bröst & triceps. Trappträning. Löpning 2,5 km

Tisdag: Marklyft & Axlar. Yoga

Onsdag: Powerwalk 1 h. Spinning 1 h

Torsdag: Rygg & Biceps

Fredag: Boxning 1 h

Lördag: Vila

Söndag: Bröst & triceps. Löpning 4,3 km

Totalt:

Styrka: 4 pass

Kondition: 4 pass

Rörlighet: 1 pass

Övrigt & PW: 2 pass

Ska även tillägga att jag körde min syster till tåget imorse, det gick 5.20 och jag bestämde mig för att springa en runda då. Så härligt! 6 km nere i hamnen i Båstad.