30/3

Dagens träning:
Jogg/promenadrunda till Andersberg.
Gick inte alls bra, båda mina fötter domnade bort och jag var tvungen att gå väldigt mycket. Ska testa att knyta om skorna. Har läst lite om det och det är möjligt att det blir bättre.

29/3

Dagens träning:

Jogg/promenadrunda till slottsmöllan. Har köpt nya skor så ville jag testa dom en kortare bit första gången.

26/3

Gårdagens träning:
Ett Body Fit-pass på gymmet. Det innebar cirkelträning. Kände att jag tog ut mig till max under övningarna men efteråt var jag inte det minsta trött. Ganska tråkigt.

Dagens träning:
Jag och mina systrar var ute på en 90 minuters lång jogg- och promenadrunda. Blev faktiskt väldigt mycket jogg på blandat underlag. Det enda dåliga var att jag kunde jogga längre än de och sprang förbi de flera gånger och började gå för att de skulle hinna ifatt. Jag hade ju kunnat fortsätta själv men det är roligare att göra det tillsammans.

25/3

Både idag och igår startade jag dagen med att hoppa lite hopprep. Det gick sådär om jag ska vara ärlig och när det inte går bra för mig så blir jag arg och vill slita sönder allt. Det gjorde jag inte som tur var, joggade lugnt några hundra meter istället.

Igårkväll så cyklade jag och min syster ner till östra stranden där vi tog en joggingrunda. Hoppade över stockarna och gick balansgång. Kändes mycket bra.

21/3

Gårdagens träning:

En liten joggingrunda i skogen med min syster. Alltså över stock och sten bokstavligt talat.

Var iväg på gymmet för någon dag sen, var jätteotaggad, men springa det vill jag! Har även vart i stallet nu dessa dagar som jag har varit hemma hos mamma och pappa. Dock kallar jag inte det någon träning.

17/3

Dagens träning:
Joggrunda 3 km på galgberget.
Skönt att all snö var väck nu. Fick ont i axeln någon gång precis som sist.

14/2

Dagens träning:
En joggingrunda på Galgberget. 3 km.
Den mesta isen hade försvunnit så man kunde springa längre sträckor en sist. Det resulterade i att jag fick väldigt ont i axeln. Då var det bara till att gå.

På kvällen blev det nyktert dansande på studentfesten!

11/3

Dagens träning:
Joggingrunda på galgberget 3 km.
Det blev precis som förra gången inte jogg hela runda pga isen. Det var nästan värre denna gången än sist. Försvinn!

9/3

Dagens träning:

Styrketräningspass på gymmet. Pass 4.
Ett ganska tråkigt pass som knappt kändes av. La till lite chins och dips som jag inte har gjort på över ett år. Det var jobbigt...

6/3

Dagens träning:

Jogg/promenad 3an på galgberget. Vet ej tid.
30 minuter träning med medicinboll på gymmet.

Trots att jag älskar kettlebells så kan det vara skönt och nyttigt att träna något annat någon gång. Det blev ett ganska "lätt" pass om man jämför med mina andra.
Joggrundan gick kalas! Det var fortfarande en del is på sin ställen så där valde jag att gå istället. Jag måste verkligen hålla igång detta nu så att det inte blir sådär halvhjärtat varannan vecka. Min vänstervad spökar lite så jag ska smörja in den ikväll...

5/3

Dagens träning:

Kettlebellpass på gymmet, pass 1. 30 minuter.

Ganska komiskt att jag för bara någon dag sen var hur taggad som helst och nu ville jag knappt gå bort till gymmet. Har känt mig bakis nu både igår och idag trots att jag inte har druckit något. Tror att det beror på att jag har ätit sämre än vad jag brukar göra (modevisningen i torsdags innebar mcdonalds, choklad och chips, inte bra). Passet idag gick inget vidare. Kände mig illamående, men jag tror som sagt att det beror på min kost.

Kommentar februari

Kul läsning Jessica! Du verkar taggad som tusan och det lovar gott inför framtiden. Det är jättebra att sätta upp mål för sin träning, typ vårruset! Sen blir jag jätteglad när jag hör att du trivs i idrott-b gruppen och att den atmosfär som finns inom gruppen gör att man vågar misslyckas. Försätt jobba på! Ha det gott! /Hansson

2/3

Tjollahopp!
Dagens träning:
Kettlebellsträning på gymmet. 35 minuter, Pass 2.

Eftersom att vi hade idrottsdag idag så skulle jag ju hinna med och träna två pass. Jag hade planerat sen flera veckor tillbaka att jag skulle träna Military Fitness men blev tvungen att hoppa in och jobba. Trist som tusan.

1/3

Gårdagens träning:
40 minuters kettlebellsträning på gymmet. Hoppade lite hopprep + andra fjantövningar.

Dagens träning:
"Morgonhopprep" 100 lugna hopp, 25-25-25-25 vänster/höger, 50 snabba, 10-10x10 (eller 5, jag minns inte riktigt) lugna/snabba.
Kvällsträning - Hopprepsintervaller 30-30x3 lugna/höga knän, vila 1 minut. Upprepa 3 gånger.

Trots att jag hoppade hopprep två gånger idag så tycker jag inte att det har vart tråkigt. Eftersom att jag gjorde på två olika sätt så tröttnar jag inte så sett.