tisdag 1 mars 2011

1/3

Gårdagens träning:
40 minuters kettlebellsträning på gymmet. Hoppade lite hopprep + andra fjantövningar.

Dagens träning:
"Morgonhopprep" 100 lugna hopp, 25-25-25-25 vänster/höger, 50 snabba, 10-10x10 (eller 5, jag minns inte riktigt) lugna/snabba.
Kvällsträning - Hopprepsintervaller 30-30x3 lugna/höga knän, vila 1 minut. Upprepa 3 gånger.

Trots att jag hoppade hopprep två gånger idag så tycker jag inte att det har vart tråkigt. Eftersom att jag gjorde på två olika sätt så tröttnar jag inte så sett.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar