31/12 Utvärdering

Som du märker så har jag inte skrivit särskilt mycket på bloggen denna månaden, närmare bestämt två gånger. Och det är inte som jag har glömt bort att skriva utan jag har inte tränat mer än så. Det känns otroligt tråkigt och segt att det inte har blivit mer än så, men nu i december så har jag jobbat mer än vad jag har gjort innan och det har resulterat i att jag varken har tid eller energi till att träna. Jag har gått in i någon sorts energilös period och jag har knappt orkat tänka på att leva hälsosamt som jag gjorde förr. Att mitt gymkort har tagit slut och att det är denna årstiden har nog också medverkat en del. Jag mår psykiskt dåligt av vintern, försvinn nu tack.

Så fort jag har orken och pengarna så inhandlar jag mig ett nytt gymkort och kör på då!

7/12

Dagens träning:

Löpintervaller och styrketräning på stranden.
Det blev ett väldigt kort pass, men bättre än ingenting.

Det blir jobb hela veckan så får se hur mycket jag kan träna..

2/12

Dagens träning:

Körde ett ben- och magpass på gymmet. Riktigt tungt, få reps och flera set. Tänkte springa lite på löpbandet, men då dör jag av tristess. Springa ute är inget jag känner mig jättepeppad på heller.
Hur som, jag har träningsvärk.

kommentar november

Härligt att följa din framfart på bloggen Jessica! Du firar stora triumfer och känns oerhört seriös i ditt upplägg. Vidare får jag återigen berömma er för en grym lektion!
Härligt att se, fortsätt på samma sätt!