När jag blir frisk, då ska jag träna!
Gårdagens WOD på CrossFitNordic verkar ju inte annat än kul! Trots att jag hatar roddmaskinen, haha.

Uppvärmning:	500m lugn rodd och Dynamisk rörlighetsträning
Pass:	Pull-up med vikt 3-3-3-3-3 repetitioner på 90-100% av din kapacitet (PR-försök) Därefter.. På tid: 200m Rodd 25 Pull-ups 200m rodd 30 Burpees 200m rodd 35 Sumomarklyft med kettlebell (32/24kg) 200m rodd 40 Armhävningar 200m rodd 45 Sit-ups 200m rodd 50 Knäböj

Var även inne på Sofies blogg där hon hade fått köra olika cirklar i TRX. Jag vill också! Snart så!