Förra veckans träning:

Måndag: Löpning 6 km, Promenad 5 km
Tisdag: Lugn Promenad
Onsdag: Löpning 5 km, Spinning 55 min, Marklyft & Axlar
Torsdag: Löpning 6 km
Fredag: Ledde spinning 30 min, Bröst & Triceps
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Kondition: 5 pass
Styrka: 2 pass
Övrigt + promenad: 2 pass

Totalt: 9 pass

Ja, denna veckan var ju inte superbra. Mådde lite dåligt under veckan (kände mig sjuk) så det blev lite mindre. Sen så var jag ju alldeles för trött för att träna igår. Siktar på att denna veckan ska bli bättre!