Dagens träning:
Morgonpromenad 35 minuter
Styrketräning axlar/rygg
4 axelövningar x2
4 ryggövningar x2
Det var ett tag sen som jag tränade axlar och rygg. Men jag kände att jag fick bra kontakt med musklerna. Var ju andra gången som jag var på gymmet. Det var väldigt mycket folk och jag hade lite problem med att hitta var alla sakerna var nånstans. Men passet i sig var mycket bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar