Dagens träning:
Cykling: Högskolan-TK-Högskolan-Eurostop-Högskolan ca 10 km
Body Balance 1h
Gick ner till östra stranden där jag körde lite benstyrka med jogg/löpintervaller i 15 minuter. Promenaden dit och hem gick på 40 minuter.
Kände att body balancen inte gav så mycket träningsmässigt, utan det var mer avslappning. Därför gav jag mig ut på en extra runda. Hade inte bestämt vilka övningar jag skulle göra så det blev lite på måfå så jag var väl inte fullt fokuserad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar