Härligt att höra att du kommit igång med löpningen! Det du beskriver som smärta i benhinnorna kan vara att du sprungit med för dåligt dämpade skor eller att du sprungit på hårt underlag. Att springa på stranden som du beskrev att du gjort brukar vara ett väldigt bra alternativ.
Lycka till, ha det gott och kör hårt! / Hansson
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar