Igår var jag och körde ett pass på gymmet. Körde marklyft, chins och lite kettlebellsövningar. När jag var färdig med marklyften så var jag helt slut i underarmarna! Så resten av passet var rätt jobbigt... Har en satans träningsvärk i ryggen (och underarmarna) idag men det är skönt!

Stack iväg till gymmet idag med. Då blev det knäböj, ryck och kettlebells som vanligt! Har precis börjat med ryck så det blir spännande och se hur jag utvecklas där.

Och igår så svingade jag en 16kg-kula för första gången! Kändes så bra! Idag gjorde jag 200 svingar. Jag delade upp de så jag körde 20 svingar x5, och gjorde jag lite andra övningar. Sen avslutade jag med 20 svingar x5 igen. 12o av dessa svingar hade jag 16kg.. Grymt!