Kom nyss hem efter en powerwalk/springrunda med hundarna. Längesen jag sprang men det gick bra! Benhinnorna och axeln kändes inte av alls. Tummen upp! Nu ligger båda hundarna döda på golvet och i soffan, jag som trodde att de var uthålliga jakthundar?! Kanske hade fel...
Motivationen till löpningen har inte vart på topp på senaste men nu med hundarna var det hur kul som helst. Jag vill ha en egen hund!
Tidigare idag gjorde jag ett HIIT-pass. Samma som för ett par dagar sedan.
Upphopp 20s Vila 10s x4
Armhävningar 20s Vila 10s x4
Knäböj 20s Vila 10s x4
Knädrag i armhävningsposition 20s Vila 10s x4
Det låter inte särskilt jobbigt, men det är det! Ska öka på seten nästa gång tänkte jag.
Det var allt för mig, tjing!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar