19/2

Gårdagens träning:

40 minuter kettlebellsträning på gymmet. Samma pass som i onsdags som jag fortfarande hade träningsvärk ifrån. Sjukt jobbigt var det.

Dagens träning:

En joggrunda med min lillasyster och lillebror 2,5 km.
Det kändes jättebra att jogga med dom eftersom att det är mycket lättare att hålla ett lägre tempo så vi kunde prata hela tiden. Självklart är det bra att kunna öka ibland, men vi satsar på att få upp uthålligheten och kunna springa lite längre. Jag och min syster ska ju springa Vårruset i maj!
Efter joggrundan körde vi lite blandade styrkeövningar, mest för hennes skull. Hon är ju så klen.