Dagens träning:
Promenad till gymmet 30 minuter som uppvärmning.
Styrketräning rygg och axlar.
Skulle vart iväg och sprungit intervaller på stranden, men sen i lördags så har jag haft riktigt ont i baksidan av mitt vänstra lår. Känns som kramp. Testade att springa lite och då kom det i höger med. Fattar inte vad det är jag har gjort. Försöker stretcha mycket så att den inte är för stel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar