Dagens träning:
Morgonpromenad 35 min
Cykling: Högskolan-Skolan-Högskolan-Galberget (där jag höll i ett pass trappträning med Sofia) -Högskolan
Köpte ett gymkort idag på TK så där avverkade jag ett magpass.
Uppvärmning 1000 meter rodd
6 olika övningar, 10 reps/övning, 2 set (superset med knappt någon vila)
Kommer inte på vad alla övningarna heter, men för att jag själv ska ha koll så är det passet från Fitness Magazine. Mördarpasset!
Har varit en helt okej träningsdag. Eftersom att det var första gången på just det gymmet så blev det lite snurrigt och svårt att hitta allt jag behövde. Dock känns det skönt att komma igång med gymandet igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar